IFA sepaher

Neželeni učinki Mangosteen-a - Ali je uporaba primerna za vsakogar?

Mangosteen - neželeni učinki

• Morebitne alergijske reakcije in stranski učinki mangosteen-a - Kako testirati ali smo alergični in kaj storiti?
• Ali lahko mangosteen uživam skupaj z zdravili, katere mi je predpisal osebni zdravnik?
• Je mangosteen primeren za vsakogar? Previdnosti za dojenčke, nosečnice, ljudi s presaditvijo organov, rakovi bolniki, bolniki, ki hodijo na kemoterapijo.

Kakšni so morebitni stranski učinki?

Slišali ste o čudovitih zdravstvene koristi mangosteen. Kljub temu, da je mangosteen naravni proizvod iz sadja, ali je za uživanje primeren za vsakogar, če je izdelan kot prehransko dopolnilo? Ali obstajajo kakršni koli previdnostni ukrepi, ki jih morate poznati, če uživate prehransko dopolnilo mangosteen?

Do neželenih učinkov pride lahko le ob začetku uporabe mangosteen-a. Tako kot so nekateri ljudje alergični na določene živilske vrste, na katere večina ljudi ni in tega niso vedeli, dokler te vrste hrane niso poizkusili (npr. na češnje ali jagode). Tako je nekdo lahko alergičen na mangosteen, vendar to niso smrtno nevarne alergije, niti niso tako nevarne kot so neželeni učinki mnogih zdravil.


Kakšni so morebitni nezaželeni stranski učinki?
Neželeni učinki ali t.i. alergijske reakcije na sadež mangosteen se razvršča na 2 skupini:

* Blage alergijske reakcije - simptomi
- pordela koža
- otekline
- srbečica
- izpuščaji

* Razstrupljanje oziroma pozitivna "kriza" zdravljenja - simptomi
- bolečine v sklepih
- blag glavobol
- bolečine v mišicah
- želodčne težave
- mehko blato
- nespečnost
- prekinjen spanec

Vsi zgoraj našteti blagi alergijski simptomi so bolj neprijetnosti in nelagodja, ki vas lahko doletijo, vendar nobeden od njih ni smrtno nevaren. Simptomi, ki so našteti pod razstrupljanje oziroma pozitivna "kriza" zdravljenja pa so vedno le začasni. Dogajajo se predvsem zaradi reakcije jeter in ledvic, ker so preobremenjene z novo snovjo ter jo na začetku zavrnejo.


Kaj storiti, če imate kot posledico uživanja mangosteen-a katerega od zgoraj naštetih simptomov?
Priporoča se, da začasno prenehate uporabljati mangosteen sok in ko simptomi izginejo, začnete z manjšim odmerkom. Odmerek je lahko zelo nizek, npr. ena čajna žlička (5 ml), priporoča pa se, da ga zaužijete skupaj s hrano. Če do alergijske reakcije ne pride več, lahko postopoma povečate odmerek, svetujemo, da dodajate po 5 ml vsak naslednji dan ali na dva dni. To bo pomagalo vašemu telesu, da postopoma sprejme mangosteen in sčasoma se bo navadilo in neželenih učinkov ne bo več. Če se simptomi ponovijo, je očitno, da vaše telo ne more sprejeti mangosteen-a, toda zelo redko se zgodi, da so ljudje alergični na mangosteen.
V primeru, da vam je slabo, bruhate, občutite, da težje dihate, ste omotični ali izgubljate težo, bi moral prenehati uporabljati mangosteen sok in se posvetovati z zdravnikom. Zavedajte pa se, da se včasih lahko znak ali simptomi pojavijo po naključju.

Ali obstaja način, da testirate, če ste slučajno alergični na mangosteen?
Da.
* Temeljito očistite območje na delu nadlahti.
* Na koži naredite rahlo prasko s čisto buciko ali iglo.
* Prasko povijte s krpo, ki je prepojena z mangosteen sokom.
* Pustite povito 36 do 48 ur in ugotovite ali je na tistem mestu nastala oteklina, rdečica, srbečica ali izpuščaji. Če se omenjeni simptomi pojavijo, bi lahko bili alergični na mangosteen in začeti bi morali z uživanjem čisto majhnimi dozami (5 ml). Lahko pa prenehate z uporabo soka za en teden in potem začnete uživati sok in opazujete, če se reakcija ponovi.

Ali lahko mangosteen uživam skupaj z zdravili, katere mi je predpisal osebni zdravnik?
Na podlagi do sedaj narejenih študij, ni znano, da bi mangosteen negativno reagiral z ostalimi zdravili, katere predpisujejo osebni zdravniki. Poročajo, da je na tisoče ljudi, ki pijejo mangosteen skupaj z zdravili in do sedaj ni še nihče od njih zaradi te kombinacije doživel neželenih učinkov. Kljub tem dejstvom menimo, da ne bi nikoli smeli domnevati, da je mangosteen popolnoma varen z vsemi zdravili. Če ste v kakršnih koli dvomih, je najbolje, da se posvetuje z osebnim zdravnikom, Konec koncev je znano, da drugo sadje (npr. grenivkin sok), vpliva in ima nekatere neželene učinke, če ga jemljemo z določenimi zdravili.

Je mangosteen varen za vsakogar?
Za večino ljudi je mangosteen popolnoma varen, toda za varnost ter da bi se izognili možnosti neželenih učnikov priporočamo, da spodaj naštete skupine ljudi, ob uživanju sprejmejo določene ukrepe:

* Dojenček oz. novorojenček: uporabo soka ne svetujemo, dokler se njihov organizem ne navadi na sadež. Podobno kot pri mandarinah in pomarančah. Sadež mandarine, pomaranče, limone ne damo novorojenčkom v velikih količinah niti ne samostojno, saj se njihovo črevesje še ni privadilo na takšno vrsto hrane. Posledice bi lahko bile negativne.

* Nosečnice ali doječe ženske: Obstaja veliko nosečnic, ki so uživale mangosteen sok brez kakršnih koli neželenih učinkov. Toda vemo, da morajo biti nosečnice ali doječe ženske bolj previdne s svojo prehrano. Če se pojavi gestacijski diabetes ali nestabilen krvni pritisk svetujemo, da mangosteen uporabljate kot prehransko dopolnilo in ne naredite prevelike spremembe v prehrani, brez da bi se preje o tem posvetovali s svojim osebnim zdravnikom. Tudi, če ste imeli z mangosteen-om kakšno neželeno reakcijo že pred nosečnostjo, vam v času nosečnosti uživanje ne priporočamo.

* Srčni bolniki in bolniki s težavami z nastajanjem krvnih strdkov: mangosteen ne vsebuje vitamina K in ne bi smel predstavljati problem ob hkratnem uživanju mangosteen-a z zdravili. Ker pa mangosteen sok pospešuje rdeče krvne celice, iz previdnosti svetujemo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

* Polycythemia rubra Vera: to je zelo redko stanje, kjer telo osebe proizvaja preveč rdečih krvnih celic. Mangosteen lahko poveča maso rdečih krvnih celic, zato ga osebe s to diagnozo ne smejo uživati.

* Bolniki, ki so imeli presaditev organov: Predlagamo, da ne uporabljajo več kot 1 oz. (30 ml) mangosteen sok na dan. Določitev idealnega odmerka v tem primeru je še vedno v raziskavi.

* Bolniki, katerim se izvaja kemoterapija: Osebam, ki se zdravijo z zdravili, kateri jih predpiše njihov zdravnik skupaj s kemoterapijo svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom o načinu delovanja predpisanih zdravil. Nekatera zdravila, ki se uporabljalo pri kemoterapiji so povezana s proizvodnjo prostih radikalov, da bi uničili tumorje. Mangosteen vsebuje močne antioksidante, ki odstranjujejo proste radikale. Če način delovanja zdravil, katere vam je zdravnik predpisal skupaj s kemoterapijo ni povezan s prostimi radikali v vašem telesu, potem mangosteen lahko uživate, saj ne vplival na delovanje predpisanega zdravila.


Tukaj so navedeni vsi neželeni učinki mangosteen-a, katere sem povzela iz različnih internetnih virov ter iz knjige doktorja J. Frederic Templeman (literatura spodaj). Povzemam: za vse, ki uživate zdravila ali imate kronična obolenja, ki niso navedena tukaj svetujem, da se posvetujete s svojim osebnim zdravnikom, kadar koli se odločite, da  bi radi pričeli uživati katero koli prehransko dopolnilo.

Viri, literatura:
J. Frederic Templeman, M.D., The 90-day Mangosteen Action Plan, Orem, Utah, USA, Sound Concepts, 2005.
J. Frederic Templeman, M.D., Authoritative Answers to Medical Questions, Orem, Utah, USA, Sound Concepts, 2005.
Mangosteen stranski učinki. Preberete in ogledate si lahko na spletni strani skin.emedtv.com (30. april 2009).

Opozorilo! Vse izjave, izsledki dejstva in informacije na tej strani so izključno informativne narave in se ne morejo smatrati kot zdravniški nasveti. Dodatek k prehrani sam po sebi ne more koristiti niti v preventivi niti v zdravljenju katerekoli človeške bolezni - rezultati so lahko različni. V primeru zdravstvenih težav se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. Mikrohranljive snovi so vredni dodatki k prehrani, ampak samo v kombinaciji z makrodieto, telesnimi aktivnostmi in življenjskim slogom brez stresa. Prehranska dopolnila vseh vrst niso nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.